Miłość, pasja, uniesienia i naturalne afrodyzjaki Zauroczenie, fascynacja, zakochanie, miłość – to piękne uczucia, którymi darzymy zazwyczaj naszą „drugą połówkę”. Jednak każdy z nas wie, że związek z drugą osobą niesie ze sobą różne emocje. Na początku jest prawdziwe szaleństwo, „motyle w brzuchu”, wzajemna fascynacja. Z czasem to […]
Dobranoc… czyli o olejkach na dobry i spokojny sen i nie tylko 😉
Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych: zaburzenia nastroju utrudnione skupienie uwagi spowolnienie reakcji spadek motywacji przecenianie swoich umiejętności i podwyższoną skłonność do podejmowania ryzyka spadek zdolności twórczego myślenia i umiejętności podejmowania złożonych […]