Od dawna wiadomo, że podstawą zdrowia jest zbilansowana, pełnowartościowa dieta. Jednak mimo dbania o jakość i dobre bilansowanie naszych posiłków, niektórych składników odżywczych nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie odpowiednią dietą, a niektóre, mimo regularnej i zbilansowanej diety występują u nas w organizmie poniżej norm. Większość pożywienia, które spożywamy obecnie, jest wysoko przetworzona i zawiera […]
Jak bronić się przed kleszczami, komarami i innymi owadami?
Wiosna i lato to wspaniały czas na spotkania z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu, w zachwycających okolicznościach przyrody. Spacery w lesie, czy po łąkach, grill na działce lub impreza w ogrodzie. Wszystko pięknie, jednak o tej porze roku w tych miejscach możemy spotkać nieproszonych gości – takich jak kleszcze, komary, meszki i inne szkodniki […]