Od dawna wiadomo, że podstawą zdrowia jest zbilansowana, pełnowartościowa dieta. Jednak mimo dbania o jakość i dobre bilansowanie naszych posiłków, niektórych składników odżywczych nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie odpowiednią dietą, a niektóre, mimo regularnej i zbilansowanej diety występują u nas w organizmie poniżej norm. Większość pożywienia, które spożywamy obecnie, jest wysoko przetworzona i zawiera […]