Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych: zaburzenia nastroju utrudnione skupienie uwagi spowolnienie reakcji spadek motywacji przecenianie swoich umiejętności i podwyższoną skłonność do podejmowania ryzyka spadek zdolności twórczego myślenia i umiejętności podejmowania złożonych […]
Program detoksykacji dōTERRA
Nowy Rok, Nowa Ja! Stało się, mamy już 2020 rok. Niedawno każdy z nas miał zapewne okazję do obchodzenia Świąt Bożego Narodzenia i Sylwestra. Ten okres kojarzy nam się przede wszystkim z obecnością bliskich, prezentami, imprezami i pięknymi kreacjami, ale też z pysznymi potrawami i trunkami rzecz jasna 😉 Niech pierwszy podniesie rękę ten, kto […]
ROZMARYN – Rosmarinium officinalis
Rozmaryn to aromatyczny, wiecznie zielony krzew, który jest często wykorzystywany w świecie kulinarnym. Czczony w czasach starożytnych w kulturze greckiej, rzymskiej, egipskiej i hebrajskiej rozmaryn ma mnóstwo zastosowań. Dzięki pobudzającemu, ziołowemu zapachowi rozmaryn często znajduje zastosowanie poza kuchnią, np. w aromaterapii i masażu leczniczym. Bogaty w przeciwutleniacze olejek rozmarynowy wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wątroby i trawienie. […]
Zwalczaj i zapobiegaj wszawice naturalnie!
Czy to choroba „przeszłości”? Jest XXI wiek, rok 2019. Brzmi dumnie. Obecne czasy, w których mamy możliwość żyć i rozwijać się, to luksus. Mamy dostęp do bieżącej wody, pożywienia, wszelkiego rodzaju mediów. Ponadto mamy również dużo większe możliwości w zwalczaniu chorób. Niektóre choroby, z upływem lat i polepszeniem się sytuacji materialno – bytowej na świecie, […]
Jakość
Jakość olejków eterycznych Jeśli korzystacie z olejków eterycznych, to koniecznie zwracajcie uwagę na ich jakość. Olejki za sprawą swoich maleńkich cząsteczek bardzo szybko przenikają do krwiobiegu, więc jeśli stosujemy je w dyfuzorze lub na skórę to można powiedzieć, że także stosujemy je do wewnątrz. Używanie olejków niesprawdzonych może doprowadzić do wielu powikłań i reakcji alergicznych. […]